Localizado na rua Pastor Freitas, 349 no centro de Buerarema , o TCROSS é um programa de treinamento físico que aplica a metodologia do crosstraining/Crofit.
Se busca o condicionamento amplo, porém, utilizando três pilares específicos da metodologia CROSS (Levantamento de peso olímpico - LPO, movimentos de ginástica e condicionamento cardiorrespiratório).
Uma outra característica é que todos os movimentos são explosivos e alguns acessórios específicos colaboram para elevar a dificuldade e a intensidade dos treinos. Além disso, envolve uma constante variação na rotina de treinos e os objetivos passam em preparar o praticante/atleta para os diversos desafios do seu dia, tendo a performance física como base, consequentemente, ganhos em estética e saúde.
Portanto não perca tempo e agende hoje mesmo o seu treino experimental - MAIORES INFORMAÇÕES LIGUE: (73) 98858-8462
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